【悩みのるつぼ】独身生活の知恵教えて、に回答します。【2016年6月11日掲載分】
＜今回の相談＞
【悩みのるつぼ】「独身生活の知恵教えて」
http://blog.freeex.jp/archives/51486009.html
＜私の回答＞
私の知り合いに、今年、再婚する女性が居ます。
「結婚は、もう二度としない」と言っていた彼女がなぜ結婚するのか？
それは「自由な時間が痛かったからだ」と話してくれました。
「未婚には、痛いけど自由がある」と私は考えます。
その痛さとは、一人の寂しさや将来の不安のことだったりします。
あなたは最近、彼女と別れました。
自由な時間があるのですが、その痛さに耐えられなくなっている状態です。
生きるとは、その痛さを背負っていくものなのです。
その覚悟さえあれば、気持ちは切り替えられます。
独身でも充足した人生が送れます。
結婚をあきらめて、一人で生きるように頑張って下さいね…
と、ここまで書きました。
本当に一人で生きる決心、つきましたか？
気持ちが簡単に切り替えられるのであれば、ここには相談していませんよね。
残念ながら眠れなくなるほどの悩みは、そう簡単に解決しません。
でも、その悩みを少し減らす方法なら分かります。
自分の時間を減らすことです。そして、その時間を他人のために使うことです。
そこでまずは、ボランティア活動をより積極的に取り組んでみましょう。
彼女が居た時期よりも、もっと時間を増やすのです。
他人のために働くと、一人で考える時間が減っていきます。
痛さを感じる時間が減ります。結果的に悩みも減るのです。
今まで、女性を切らしたことがないあなたのことです。
他人のために頑張るあなたに、次の彼女が出来る可能性は、かなり高いと思います。
そこで次の彼女とは、過ごす時間を多くしましょう。
当然、自由な時間は減りますが、楽しめる不自由が増えます。
結婚を目指すならば、ある程度の不自由を楽しむ余裕が大事です。
「痛い自由な独身」と「楽しむ不自由な結婚」どちらが良いのでしょうか？
答えは、あなたの心の中にあります。
ちなみに、冒頭で触れた女性は、シングルマザーでした。
同じバツイチ同士は、気が楽なのだとか。
一人で子供を育てようと頑張っている女性は、沢山います。
結婚生活を一からではなく、子育てと共にスタートするのも悪くないですよ。
あなたの人生には、まだまだ未来があります。
あなたの力を必要としている人がいるのです。
気持ちを切り替えて、本当に充足した人生を送れることを願っています。
／ 以上。
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紙面や電子メディアでの掲載のほか、出版・放送される場合があります。
【Yahoo!知恵袋】長文です。突然ですが、私は愛情のない家庭で育ちました。
本当に今まで大変でしたね。自分の過去を見ているようです。
私も人を愛せない時期が長く、苦しい時期を過ごしました。
そんなあなたへのアドバイスが、２つあります。
１．人を愛せないあなたは、病気ではない。
心理学者である、「ハリー・ハーロウ」は、以下の理論を唱えました。
人間は、乳幼児期＝３歳までくらいにしっかりと親に抱きしめてもらい、受け入れてもらっているという「感覚」を育てないと、他者に対する攻撃性が増すのではないか？
他者に対する愛情が持てなくなるのではないか？
ひょっとして自分の子供も虐待してしまうのではないか？
詳しくは「愛着理論」で調べてみて下さい。
あなたには、親から受け入れてもらった、という感覚が少ないと思います。
だから、人を愛せないのです。決して病気ではありません。それが普通です。
２．「ありがとうございます」を毎日１００回言う。
人を愛するには順番があります。
他人を愛する前に、自分を愛する必要があるのです。
そこで提案があります。
「ありがとうございます」という言葉を毎日１００回言って下さい。
「ありがとう」の本来の意味は、「有り難い」です。
この言葉を言うと、あなたの周りの有り難い状況に気付き始めるようになります。
その有り難い状況から、段々自分を愛することが出来るようになっていきます。
自分を愛することが先。他人を愛するのは、後からです。
私も、この方法で人を愛することが出来るようになりました。
ぜひ、試してみて下さいね。
最後に、ここまで読んでくれたあなたに一言。
「ありがとうございます」
／ 以上。
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【Yahoo!知恵袋】悩んでます。部活のことです
悩みが沢山あると、色々極端なことを考えてしまいがちですよね。
私にも同じ経験があります。本当に辛いですよね。
そういう時は抱えすぎず、悩みを全部書き出すことが大事です。
そしてその悩みを、「出来ること」と「出来ないこと」に分けて考えるのです。
私と一緒に、順序良く考えてみましょう。箇条書きが先、提案は後です。
あなたの悩みは、このように箇条書き出来ます。
①部員や顧問にやる気がないこと。
②部長を誰かに交代したいけど、代わりが居ないこと。
③部活を辞めたいが、辞められないこと。
④部活とクラブチームに挟まれ、何かを捨てなければいけないこと。
①～➂の悩みは、他人が絡んでいます。解決することは難しいです。
でも、④は違います。これは自分の思いです。変えることが出来るのです。
部活とクラブチーム、ちゃんと両立する方法があるのですよ。
ちなみに、一流選手になるためには、何が必要なのでしょうか？
それは、自分で自分の変化に気付く客観性があることです。
一流選手は、その小さな変化を見逃しません。
その結果、物事の上達が早くなり、スランプになりにくくなります。
ちなみにその客観性は、他人に教えることが出来ます。
つまり、選手として高みを目指すならば、指導者の素質が必要なのです。
そこで、提案があります。部員と顧問に、こう伝えましょう。
私は将来、指導者になろう、と考えています。
そこで、クラブチームの練習を優先させてください。
クラブで学んだことを持ち帰って部員を指導したい、と考えています。
少し部活を休むことになりますが、それでも部長を続けて良いですか？
部長を辞めても続けても、堂々とクラブの練習に参加出来ます。
あなたの悩みは、軽くなるのです。
早く成長するためには、狭い世界に留まってはいけません。
外に出て修業する必要があるのです。
実はあなたと私、ある意味立場は同じなのですよ。
私も人生相談という分野で修業中の身です。
修行先を求めて外に出て、この場所にやってきました。
こうやって、同じ立場の相談に答えているのも何かの御縁なのです。
同じ修行者同士、一緒に頑張っていきましょうね。
あなたが素晴らしい選手に、そして指導者になれるように応援しています。
／ 以上。
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【Yahoo!知恵袋】連休前に先輩からいじられる時の応対方法を教えて下さい。
交代で順番に休むということは、必ず誰かの連休が長くなります。
その誰かが、たまたま、あなたになっただけ。
何も悪くないのですが、いじられて気まずい気持ちはよく分かります。
でも、せっかくの連休前、楽しく過ごしたいですよね。
要は、自分の不可抗力で連休が長くなってしまった、と言い返せば良いのです。
オススメがあります。それは、親族関係です。
私だったら、こう言い訳します。
「ちょっと実家に帰るんですよ。実は、親族の○○の体調がちょっと…」
と言葉を濁します。
簡単に職場の人が会えない親族を巻き込むところがポイント。
まともな社会人なら、それ以上突っ込みません。
そして連休明けに、実家近くのお土産を持参します。
職場の人に、連休の御礼を言いましょう。
この方法。実際には、連休全部を帰省に使う必要はありません。
極端な話、帰らなくても大丈夫です。
でも、本当に帰省して、墓参りでもしてみてはどうですか？
親族は喜ぶと思いますよ。
せっかくの連休です。
いじられたくない、というマイナスを減らす考えはもったいないです。
プラスを増やすために、親族に少しだけ協力してもらいましょう。
勝手に名前を使った親族に気を悪くしなくても大丈夫。
あなたが、帰省することや墓参りをすることの方が、よっぽど喜びますよ。
正しく言い訳して、楽しい連休をお過ごしください。
／ 以上。
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【Yahoo!知恵袋】製菓専門学校に行きたいのですが父に反対されています。
プロの仕事に必要なもの、それは「期限」です。
いくら上手なパティシエでも、「期限」を守れない人は、信用を得られません。
父親への説得も同じです。期限付きで説明する必要があります。
一緒に、父親への説得方法を考えてみます。
まずは、大学へ行ったと仮定した４年間を自分に下さい、と話します。
そして、４年間の具体的プランを説明しましょう。例えば、こんな感じです。
①最初の１年…製菓専門学校
②次の１年 …留学
③最後の２年…修業期間
その後、父親に以下のように宣言しましょう。
期限の来た４年後、自分の修業している店に会いに来てください。
もし、その姿で父親を説得出来なかったら潔く諦めて、大学に入りなおします、と。
充実した自分の姿を父親に見せることが、あなたの期限付き目標となります。
私は、あなたの文章を読んで、応援したくなりました。
プロに必要なもう一つのもの、「熱意」は充分持っていますよ。
その熱意があれば、父親への説得も、きっと大丈夫です。
ネットの向こう側から、あなたを応援しています。
／ 以上。
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相談文はこちらです。
＜イクメンドクターの回答＞
私も、そんな時期がありました。
その時には、「ありがとうございます」という言葉を、自宅で毎日１００回ぐらい言いました。
自然に笑顔が出るようになる、不思議な方法です。
気軽でお金もかかりません。
良かったらあなたもどうですか？
／ 以上。
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【Yahoo!知恵袋】最近入った会社が、男性ばかりの職場です。
相談文はこちらです。
＜イクメンドクターの回答＞
相談文を読みました。本当に大変ですね。
あなたの状況を整理すると、こんな感じになりますよ。
（１）会費は会社負担。
→あなたの給料には、懇親会への参加が含まれている。
（２）男性ばかりというのを知らされていない。
→あなたの懇親会の仕事は、ホステス業務である。
（３）断ったのに逆切れされた。
→残念ながら上手く断る方法はない。
なので、あなたは仕事を続けるために、懇親会に参加しなければなりません。
そして、ホステス業務をしなければなりません。
主に仕事は３つです。
①アルコールを男性に勧める。
②話の聞き役に徹する。
③セクハラはかわす。
あなたの仕事は、お給料に含まれています。残念ながら、仕方ありません。
頑張って懇親会に参加してくださいね・・・
と、ここまで書きました。
本当に参加する気になりましたか？
そこまでして、今の仕事を続けたいですか？
もし思わないならば、懇親会を欠席して会社を辞めることも視野に入れましょう。
そして、新たな職場を見つけるか、独立を考えてみましょう。
私は、アルコールが飲めません。今でも、年配との懇親会は苦手です。
だから、独立してトップになりました。
今では、苦手な懇親会が減って、とても幸せです。
あなたも、自分らしい働き方を見つけて下さいね。応援していますよ。
／ 以上。
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